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夏季备孕不要一味贪凉

2018-09-07 16:03

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党的十九大以来,以习近平同志为核心的党中央继续深化反腐败国际合作,开启了追逃追赃工作新篇章。

  海归回国以后的去向行业中,金融和高科技位居前两位。报告称,逐年趋势表明,高科技行业逐渐超越并取代了制造业原来第二名的地位,虽然二者现阶段占比相差不大,但考虑到科技企业走出国门征才的消息屡见报端,对海外人才的关注点也聚焦在云计算、人工智能、区块链等高科技领域,这一差距还有扩大的趋势。此外,从海归留学生的教育背景上来看,从2011年到2017年,拥有工商管理专业学历的人才数量几乎没有变化,而计算机科学专业的归国留学生数量则增长了两倍多。

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  大概5分多钟,民警就到达了现场,可是被投诉那家咋敲门也不开。民警以为是不愿意开门,便走到近前去敲窗,却发现屋里已经没有人在。这太奇怪了,扰民的人这么快全都消失了?根据以往的办案经验,民警觉得有些不对。他们回想起刚刚进小区时,小区门口有两个小青年看见警车后神色慌张;在民警敲门时,单元门口又有另外两个小青年形迹可疑,小声交流“打电话”。不对劲!民警把各种细节串联一起,回身去找那几个可疑的小青年,发现他们已经没了踪影。

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  在中国古代,如何睡觉以及如何睡个好觉等都有相当多的讲究。

  而元魏僧人,颇兼知术数,则亦汉世佛道与阴阳历数混杂之余绪。(《汉魏两晋南北朝佛教史》)这可谓真知灼见。

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  育龄人群好孕正当时,连不少70后也摩拳擦掌想赶一下末班车,纷纷谋划着抓住这个夏天,好在来年五六月生个健康的猪宝宝,天气不冷不热,宝宝护理方便,月子坐得也省心。

  怀孕却也急不得,备孕这一环节万万不可跳过。

叶酸到底怎么补?孕前检查包括哪些内容?备孕期间误吃药,胎儿就一定不能要了吗?夏季备孕又有哪些误区需警惕?带着这些疑问,我们特地请教了广东省妇幼保健院妇科谭晓嫦副主任医师,为备战造人的你送上这份好孕锦囊。   医学指导/广东省妇幼保健院妇科副主任医师谭晓嫦  文/广州日报全媒体记者王婧通讯员林惠芳  锦囊一:叶酸不是越贵越好  备孕要吃叶酸是越来越多育龄人群所知晓的常识。 然而,却仍有不少女性忽视补充叶酸的重要性。

谭晓嫦介绍,胎儿畸形的发生率在4%左右。 如果缺乏叶酸,容易出现神经管畸形,最主要的是无脑儿、脊柱裂等。 她建议孕前三个月开始吃叶酸,预防胎儿神经管的畸形。   不少人对叶酸的认识存在误区,觉得叶酸吃得越多越好。

其实叶酸每天吃就足够了。 叶酸很便宜的,有些病人不知道,专门去买很贵的,其实没必要。

谭晓嫦进一步介绍,还有不少人专门买食字号叶酸,其实不太主张,建议选择药字号叶酸。

  有些粉丝关心叶酸每天什么时候吃,谭晓嫦表示,没有固定的时间要求,每天吃一片就可以了。

为了避免遗忘,可以选择在每天固定的时间吃。

她补充,现在也主张男性一起补充叶酸。   锦囊二:解暑降温需得当  夏天天气比较闷热,人的情绪容易受其影响,坏情绪也会影响到胎宝宝。

此外,对于男性来说,高温也容易使得精子质量受损,降低受孕的成功率。   解暑降温固然重要,但也不宜在空调房待太长时间,更不宜在空调房里久坐不动。 室内温度保持在26C左右为宜,低温空调房里盖被子的做法并不可取。

谭晓嫦提醒,男性尤其注意不要穿过紧的裤子,保持下体的清爽。

  锦囊三:孕前检查少不了  很多人觉得孕前检查是女方的事情,男性没必要进行,甚至还有不少夫妻自认为身体健康便忽视孕前检查。 谭晓嫦强调,怀孕是夫妻双方的事情,建议双方都要做孕前检查。

  女方注意做好内科检查看身体是否有基础疾病,通过超声检查了解生殖器是否有畸形,还有跟怀孕相关的TORCH检查(T代表弓形虫,R代表风疹病毒,C代表巨细胞病毒,H代表单纯疱疹病毒,O代表其他的感染因素)等。 男方则重点检查精液常规。   现在也很重视甲状腺检查和口腔检查。

甲低女性如果怀了孕,孩子可能会智力低下。

由于怀孕之后雌激素、孕激素的变化,会引起牙龈炎、牙周炎等问题。 若怀孕之后再处理口腔问题,用药可能会对胎儿产生影响,特别是孕早期。

一般主张孕前就把口腔问题解决好。

  锦囊四:不必谈感冒色变  谭晓嫦坦言,备孕期间万一感冒发烧,也不是不能用药,但是就诊时一定要告诉医生自己在备孕中,更不要擅自买药自行服用。   门诊中经常遇到有病人担心感冒或者吃药对备孕有影响,焦虑要不要打掉孩子。

谭晓嫦表示,如果感冒或误吃了药,建议去做个产前诊断,医生会根据有没有胎心及吃药时间等进行综合评估。 如果吃药时间已经过了胎儿发育时间,影响其实不大。   锦囊五:抓住排卵期  谭晓嫦介绍,正常月经28天周期的女性,一般在下次月经前的14天左右是一个排卵日,抓住排卵期可提高受孕几率。

一般来说,卵子排出后在输卵管内能生存1~2天,精子在女子的生殖道内可生存2~3天,因此在卵子排出的前后几天里进行夫妻生活容易受孕。

  没有不孕史的女性,一般不必测试排卵日。 如果非要知道准确的排卵日期可以用排卵试纸进行测试。 月经干净后,建议每天都测,否则容易遗漏。

超声检测排卵日更准确,但时间成本、经济成本相对较高。   锦囊六:半年怀不上应就诊  如果正常备孕半年怀不上,可以去医院检查,看一下卵泡情况,请医生指导一下同房频率、姿势等事项。

如果一年以上仍然怀不上,建议做一下输卵管造影看输卵管是否通畅。 谭晓嫦特别提醒,高龄孕妇胚胎唐氏儿的发生率相对升高,怀孕后要及时做唐氏筛查。

  怀孕其实是很自然的过程,不必如临大敌,心态放轻松。

谭晓嫦表示,起居规律、饮食均衡、适当运动等,也会有助好孕。

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